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Bulletin
d'inscription
Road-book
Records
Sur le 18.5 km :
01:13:37 LANTRI M.
01:31:38 CAVAGNA N.
Sur le 8km :
00:27:08 JACQUET C.
00:34:24 CLEYET-M. B.
Vainqueurs
2012 (18.5km) :
LANTRI Mohamed
CAVAGNA Nadège
2011(18.5km) :
GRAS G./ GHELMA P.
HURAUX Laetitia
2010 (16km) :
MERCIER Eric
CRET Marie-Christine
2009 (16km) :
MERCIER Eric
CRET Marie-Christine
2008 (10.8km) :
MERCIER Eric
CRET Marie-Christine
2007 (10.8km) :
LANTRI Mohamed
DONNART Nadine
2006 (10.8km) :
MERCIER Eric
DEMINGEON Amandine
2005 (10.8km) :
GUELFO Patrick
HEIZ Aurélie
2004 (10.8km) :
MERCIER Eric
SAPEY Christiane
2003 (10.8km) :
PRAS Marc
CRET Marie-Christine
Contact
philippe.limone@wanadoo.fr
Espace Webmaster
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Les photos 2012 sont ICI et les résultats 2012 sont LA
Bilan 9ème édition
DU SAMEDI 05 MARS 2011
Vous trouverez la video dans l'onglet "News".
Les photos sont ICI
Les résultats sont ICI
8/03 : nous commençons déjà à réfléchir à la prochaine édition (10ème), si vous avez des commentaires positifs ou négatifs, n'hésitez pas. Cela nous permettra d'évoluer encore.
Pour la course du week-end passé, des photos et un film des arrivées sont à venir.
Pour les commentaires : philippe.limone@wanadoo.fr
7/03 : bilan sportif : 8 km : c'était l'année des records, chez les féminines, victoire de Bérénice Cleyet-Merle qui pulvérise le record de l'épreuve de 3'59", Bérénice est encore cadette et ... vice championne de France sur 1500 m en 2010. Son objectif pour 2011, se qualifier pour le championnat du monde sur cette distance. Chez les hommes, c'est un voisin de Cheyssieu, Cédric Jacquet qui l'emporte et améliore largement le chrono de 55".
Sur le 18.5 km : Chez les féminines, la gagnante nous vient de Meylan, Laetitia Huraux qui l'emporte en 1h34'34". Elle devance notre ancienne sociétaire Aline Perez.
Chez les hommes, 2 vainqueurs, cette année, en 1h16'07", Geoffrey Gras (CMI) et Bruno Ghelma (voisin de MACH 3). Ils ont parcouru l'ensemble du parcours côte à côte pour arriver main dans la main. Sur 18.5 km, ces temps seront la référence pour les années qui viennent.
A noter que pour la 9ème fois consécutive, c'est La petite Foulée qui remporte le trophée du club le plus représenté.
6/03 : Merci à tous pour votre participation, vous étiez 265 sur le 8 et 18.5 km, et 340 avec les enfants.
Concernant les résultats, Running-conseil à l'exclusivité de l'affichage jusqu'à mercredi 9 mars.
J'ajouterai le lien dès que j'en aurai connaissance.
Encore merci et à l'année prochaine pour la 10ème édition.
J-1 : tout est quasi prêt ! Pour rappel, le 18.5 km se court en semi-autonomie (prévoir gourde et quelques aliments sucrés), malgré tout vous avez à votre disposition un ravitaillement au 8.5 km et 2 points d'eau au 3.5 km et 15.5 km (petite modif par rapport au plan). A demain et bonne course à tous.
03/03 : Le balisage a commencé, les parcours commencent à sécher mais des portions restent bien grasses. Bonne nouvelle, le soleil devrait être au rendez-vous. Plus aucune excuse, pour ne pas venir !
Pour ceux qui ont des ambitions, le podium du 18.5 km devrait être très ouvert au vu des absences !
A vous d'en profiter.
28/02 : Les parcours sont prêts...Mais le 18.5 km est boueux, très boueux. Les jours qui viennent devraient améliorer la situation, et en plus le beau temps est annoncé pour ce samedi. De plus le parcours a tellement d'autres attraits.
Nous vous attendons nombreux ce samedi 5/03.
Petit conseil : attention au départ, 3 côtes s'enchaînent sur 5 km.
Liste des préincrits 2011: ICI
Le Roadbook - Partie 1 Partie 2 Partie 3 Partie 4
Bilan 8ème édition
DU SAMEDI 06 MARS 2010
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Le mot du président:
La 8ème édition de la Course du Suzon s’achève avec un franc succès, en course adulte 289 participants contre 234 l’an passé et sur l’ensemble des courses 372 coureurs pour 330 en 2009.
Je vous remercie de vous êtes déplacés si nombreux, j’espère que vous avez pu, chacun, selon vos possibilités atteindre votre objectif. Les organisateurs et nos 110 bénévoles ont fais en sorte que l’ensemble de l’épreuve se déroule dans les meilleurs conditions, nous espérons avoir répondu à vos attentes.
Nous vous attendons encore plus nombreux l’année prochaine, avec peut-être quelques petites modifications.
Je vous souhaite une excellente année sportive pour la suite.
Philippe LIMONE
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Pour Contacter l'Organisation : philippe.limone@wanadoo.fr
Espace Webmaster
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Site de l'association
Mini Chat
Jeremy
( le 16/05/2012 à 10:06)
C\'est cool d\'avoir de tes nouvelles Olivier. Ca fesait un moment que je ne t\'avais pas croisé. Bonne course, On attend ton CR avec impatiente.
OlivierF
( le 16/05/2012 à 09:19)
Ce WE pour moi je m\'en vais découvrir le pays héraultais avec le trail du Pic St Loup. Donc évidemment pas de sortie samedi et je te tiens informé Jeremy pour les impressions et temps d\'après course.
Philippe C
( le 15/05/2012 à 06:06)
Samedi, sortie avec l\'association (un peu allongée). dimanche découverte des coteaux du cote rotie
Stéphanie
( le 14/05/2012 à 18:51)
Isabelle et moi avons foulé le sol du Pilat dimanche matin sous un beau soleil mais un grand vent. Nous avons fait une sortie de 2h50 pour 16.5km (!) et +750m. Super sortie et \"presque\" prêtes pour le Pilatrail.
Jérèm
( le 14/05/2012 à 10:50)
KIKIAFAITKOI ce Week end?
jerem
( le 10/05/2012 à 22:37)
Les filles ont assuré ce soir. Il faisait chaud et la montée est toujours aussi raid. En forme et motivées pour le Pilatrail
Jérèm
( le 10/05/2012 à 16:51)
Jeudi 10 Mai. Rdv 18h devant la poste pour une scéance côte à la montée du pendu. les retardataires nous rejoignent directement dans la montée. Essais de batons pensez au votre si vous en avez.
Jerem
( le 09/05/2012 à 13:37)
Merci Sylvie. C\'etait top et difficile. Je vous prépare un petit CR
Sylvie
( le 08/05/2012 à 22:07)
Félicitations à Jérémy et Romain pour leur perf du WE !
Jerem
( le 05/05/2012 à 21:56)
Demain dimanche 6 Mai : Marche de la Vareze. Pour le repérage des parcours rendez vous à 7h30 à Vernioz.
                                      
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